FITSTEP

Fitstep je dynamické cvičenie, ktoré využíva stepper (schodík) na zlepšenie kondície a posilnenie dolných končatín. Tento tréning kombinuje aeróbne cvičenia so silovými prvkami (občas využívame činky a kettlebelly).  Je zameraný predovštkým na spodnú časť tela (formuje zadok, stehna a lýtka). Tieto lekcie sú veľmi obľúbené aj vďaka rytmickej hudbe a atmosfére s tanečnými prvkami.