FORMOVAČKA

Formovačka je posilňovacie cvičenie zamerané na tvarovanie a spevnenie svalov celého tela. Používa sa kombinácia silových a kardio cvičení (bez skákania) často s rôznymi športovými pomôckami, vďaka ktorým sa  efektívne spaľujú tuky a formuje postava. 

Výhody

Pomáha tvarovať postavu, zlepšuje kondíciu, zvyšuje silu a vytrvalosť.

Trénerka:

Mgr. Jana Jánošíková

Náročnosť:

3/5

Kedy:

Po. 17:45-18:35 a 18:45-19:35
Cena: 6.50€
Rezervujte si svoj tréning online už dnes