Trampolínky sú zábavné a efektívne kardio cvičenia, ktoré kombinujú skákanie na odpruženej trampolíne s rôznymi fitness prvkami. Tento tréning je šetrný ku kĺbom a zároveň skvelo spaľuje množstvo kalórií. Treba si so sebou pribaliť uterák a vodu. 🙂
TRAMPOLÍNKY
Výhody
Zlepšuje kardiovaskulárnu kondíciu srdca, posilňuje svaly panvového dna a má pozitívny vplyv na koordináciu tela.
Trénerka:
Mgr. Jana Jánošíková
Náročnosť:
5/5
Kedy:
Každý utorok 18:00 - 19:00
Cena: 6,50€
Rezervujte si svoj tréning online už dnes