Harmonogram cvičení

Pozri si náš harmonogram cvičení a vyber si deň, ktorý ti vyhovuje.

PONDELOK – od 1.6.2020

FORMOVAČKA (sexi telo) 

17:00 – 17:50

Online tréning cez facebook

 

INDIVID. CVIČENIE 

REHABILITÁCIE 

SM SYSTÉM 

KONDIČNO REDUKČNÉ TRÉNINGY

čas podľa tel.objednávky

UTOROK – od 2.6.2020

ZDRAVÝ CHRBÁT A STREČING

17:00 – 17:50

Online cvičenie cez facebook

 

INDIVID. CVIČENIE 

REHABILITÁCIE 

SM SYSTÉM 

KONDIČNO REDUKČNÉ TRÉNINGY

čas podľa tel.objednávky

 

 

STREDA – od 3.6.2020

BODY ATTACK – OUTDOOR kruháč

18:00 – 19:00

Veľké Ostré, parkovisko

 

 FORMOVAČKA – sexi krivky

17:00 – 17:50

Online tréning cez facebook

 

INDIVIDUÁLNE CVIČENIE 

REHABILITÁCIE 

SM SYSTÉM 

KONDIČNO REDUKČNÉ TRÉNINGY

čas podľa tel.objednávky

ŠTVRTOK – od 4.6.2020

 

ZDRAVÝ CHRBÁT A STREČING

17:00 – 17:50

Online cvičenie cez facebook

 

WALKING (tvarovačka) – Outdoor tréning

18:00 – 19:10

Veľké Ostré 

 

INDIVIDUÁLNE CVIČENIE 

REHABILITÁCIE 

SM SYSTÉM 

KONDIČNO REDUKČNÉ TRÉNINGY

čas podľa tel.objednávky

PIATOK – od 5.6.2020

INTERVALOVÉ CVIČENIA

17:00 – 17:50

Online tréning cez facebook

 

INDIVIDUÁLNE CVIČENIE 

REHABILITÁCIE 

SM SYSTÉM 

KONDIČNO REDUKČNÉ TRÉNINGY

čas podľa tel.objednávky

 

 SM SYSTÉM

18:00 – 18:30

 

 

“Staraj sa o svoje telo a zdravie a ono ti to na oplátku vráti. Všetko so všetkým súvisí. Ak chce byť človek vyrovnaný, spokojný, zdravý potrebuje okrem kvalitnej stravy aj pohyb, telesnú kondíciu, lásku, priateľov, dobré vzťahy a zdravé životné prostredie.”

Mgr. Janka Jánošíková

“Staraj sa o svoje telo a zdravie a ono ti to na oplátku vráti. Všetko so všetkým súvisí. Ak chce byť človek vyrovnaný, spokojný, zdravý potrebuje okrem kvalitnej stravy aj pohyb, telesnú kondíciu, lásku, priateľov, dobré vzťahy a zdravé životné prostredie.”

Mgr. Janka Jánošíková