Harmonogram cvičení
Pozri si náš harmonogram cvičení a vyber si deň, ktorý ti vyhovuje.
PONDELOK – necvičíme až do odvolania
SM SYSTÉM KURZ
15:30-16:00
ACJ/J
TRX-BRUCHO
16:00-16:55
ACJ/J
FORMOVAČKA – kurz
17:10-18:05
ACJ/J
BIKINI DRILL
18:30-19:30
ACJ/Š
TRAMPOLÍNKY – KURZ
19:30-20:30
ACJ/Š
UTOROK – necvičíme až do odvolania
SM SYSTÉM
15:00 – 16:00
KRČNÁ, HRUDNÁ A DRIEKOVÁ CHRBTICA
16:05 – 16:35
ACJ/J
FIT & SLIM / kurz
16:50-17:55
ACJ/Š
SPAĽOVAČKA
17:50 – 18:45
ACJ/Š
FIT-STEP
19:30-20:30
Pastorač. centrum/J
AERIAL SILK – KURZ
začína od februára 2020
18:50 – 19:50
19:50 – 20:50
ACJ/L
STREDA – necvičíme až do odvolania
SM SYSTÉM A ZDRAVÁ CHRBTICA
18:00 – 19:00
MMARÉNA Krásno N. Kysuckou
ZUMBA – KURZ
17:00-17:55
ACJ/Š
FIT-STEP
18:10 – 19:05
ACJ/Š
BODY ATTACK INTENZÍV
19:30 – 20:30
ACJ/Š
ŠTVRTOK – necvičíme až do odvolania
FIT-PALICE
17:00 – 17:55
ACJ/Š
TRAMPOLÍNKY
18:10-19:10
ACJ/J-Š
ZDRAVÝ CHRBÁT
19:30-20:30
Pastor.Centrum/J
AERIAL SILK – KURZ
začína vo februári 2020
19:30 – 20:30
ACJ/L
PIATOK – necvičíme až do odvolania
SM SYSTÉM
17:00 – 17:30
17:30 – 18:00
ACJ/J
FITLOPTY
18:10-19:05
ACJ/J
AERIAL SILK – KURZ
začína vo februári 2020
19:15 – 20:15
20:15 – 21:15
ACJ/J
“Staraj sa o svoje telo a zdravie a ono ti to na oplátku vráti. Všetko so všetkým súvisí. Ak chce byť človek vyrovnaný, spokojný, zdravý potrebuje okrem kvalitnej stravy aj pohyb, telesnú kondíciu, lásku, priateľov, dobré vzťahy a zdravé životné prostredie.”
Mgr. Janka Jánošíková
“Staraj sa o svoje telo a zdravie a ono ti to na oplátku vráti. Všetko so všetkým súvisí. Ak chce byť človek vyrovnaný, spokojný, zdravý potrebuje okrem kvalitnej stravy aj pohyb, telesnú kondíciu, lásku, priateľov, dobré vzťahy a zdravé životné prostredie.”
Mgr. Janka Jánošíková