Harmonogram cvičení

Pozri si náš harmonogram cvičení a vyber si deň, ktorý ti vyhovuje.

PONDELOK december 2019

SM SYSTÉM KURZ začína od 14.10.2019

15:30-16:00

ACJ/J

TRX-BRUCHO

16:00-16:55

ACJ/J

 

FORMOVAČKA

17:10-18:05

ACJ/J

 

BIKINI DRILL 

18:30-19:30

ACJ/Š

TRAMPOLÍNKY – KURZ začína 14.10.2019

19:30-20:30

ACJ/Š

UTOROK december 2019

SM SYSTÉM

15:00 – 16:00
16:05 – 16:35
ACJ/J

KETTLEBELL

16:50-17:55

ACJ/Š

SPAĽOVAČKA

17:50 – 18:45

ACJ/Š


FIT-STEP

19:30-20:30

Pastor.c/J

 

AERIAL SILK – KURZ

19:00 – 20:00

ACJ/L

STREDA december 2019

SM SYSTÉM

8:00 – 8:30

ACJ/J

ZUMBA – KURZ začína od 9.10.2019

18:10-19:05

ACJ/Š

 

FIT-STEP

18:10 – 19:05

ACJ/Š

BODY ATTACK INTENZÍV

19:30 – 20:30

ACJ/Š

SM SYSTÉM + ZDRAVÁ CHRBTICA 

18:00 – 18:50

MMAréna/J

FORMOVAČKA 

19:00 – 20:00

MMAréna/J

 

ŠTVRTOK december 2019

 

FIT-PALICE

17:00 – 17:55

ACJ/Š

TRAMPOLÍNKY

18:10-19:10

ACJ/J-Š

ZDRAVÝ CHRBÁT

19:30-20:30

Pastor.Centrum/J

AERIAL SILK – KURZ začína od 10.10.2019

19:30 – 20:30

ACJ/L

PIATOK december 2019

SEXI BRUCHO

16:20-16:50
ACJ/J

 

SM SYSTÉM
17:00 – 17:30

17:30 – 18:00

ACJ/J

 

FITLOPTY – KURZ začína od 18.10.2019
18:05-19:00
ACJ/J

 

AERIAL SILK – KURZ začína od 11.10.2019
19:00-20:00

20:00 – 21:00

ACJ/J

 

“Staraj sa o svoje telo a zdravie a ono ti to na oplátku vráti. Všetko so všetkým súvisí. Ak chce byť človek vyrovnaný, spokojný, zdravý potrebuje okrem kvalitnej stravy aj pohyb, telesnú kondíciu, lásku, priateľov, dobré vzťahy a zdravé životné prostredie.”

Mgr. Janka Jánošíková

“Staraj sa o svoje telo a zdravie a ono ti to na oplátku vráti. Všetko so všetkým súvisí. Ak chce byť človek vyrovnaný, spokojný, zdravý potrebuje okrem kvalitnej stravy aj pohyb, telesnú kondíciu, lásku, priateľov, dobré vzťahy a zdravé životné prostredie.”

Mgr. Janka Jánošíková